タグ:食生活

  • 5-04

    理想の体型より太っている

    他にも太る原因にむくみや筋肉不足もなっていますが、基本的にはダイエットによって減らしたいのは「脂肪」です。食べ物が十分にない中で生き延びるには、このような歴史を見ればわかるように、体にエネルギーを貯めておく必要があったわ…
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  • 5-05

    男性よりも女性の悩み

    食べられるときにがっしり食べて、いつか来るかもしれない飢餓のために、エネルギーを蓄えておこうとするのですね。脂肪の役割とはそもそもなんでしょうか?エネルギーの貯蔵庫としての役割が脂肪にはあり、さらに断熱材やクッション材と…
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  • 5-06

    体重が減らない時期

    体重がまたするすると減り始めますよ。食事制限を整然としていても、毎日運動をしていても、停滞期はやってきます。 今まで通りにその間は食事制限と運動を続けながら、体重が増えないように気を付けて、体重を維持することに専念する…
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  • 5-07

    酵素の含まれる食品

    106種類もの野菜酵素や果物酵素が酵素食品の一つであるベジーデル酵素液は含まれており、栄養価も屹々酵素食品です。また酵素ドリンクや酵素のサプリメントなども時間に農繁期人の為に売られています。 すぐに消化されることが出来…
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