タグ:体重

  • 5-10

    体重を基準にしている人が多い

    「45キロ目標!」だとか、「目指せ50キロ!」などと、ダイエットをするときには、目標を決めますよね。ですから、体脂肪率が気にすべきことです。 ダイエットをこの50キロの人がして48キロになったとしても、体脂肪率が21%…
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