カテゴリー:運動

  • 5-01

    そもそもカロリーとはなんでしょうか?

    食事制限をダイエットのためにして、1300キロカロリーに1日に摂取するエネルギーがしているとします。またとっても美味和牛サーロインステーキ1枚で1000キロカロリー程度です。 つまり、7,000キロカロリーものエネルギ…
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