カテゴリー:運動

  • 5-09

    頑張ろう!大満足のダイエットブログ:18-01-16

    一週間後までに痩せたいからと言って意味ないDIET方法を継続していませんか?俗にいう食事をとらないダイエットは相当にきけんで病気を引き起こすこともあるのでご注意するようお気を付けください。 信じられないほど効率的な痩身…
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  • 5-01

    そもそもカロリーとはなんでしょうか?

    食事制限をダイエットのためにして、1300キロカロリーに1日に摂取するエネルギーがしているとします。またとっても美味和牛サーロインステーキ1枚で1000キロカロリー程度です。 つまり、7,000キロカロリーものエネルギ…
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